6 Slabe navade, ki pokvarijo lase

Poškodba las Ljudje že stoletja iščejo
kako ohranjati zdrave lase. Čeprav nekateri
srečo z dejstvom, da imajo po naravi že zdrave in lepe kodre,
mnogi ljudje se pritožujejo zaradi težav z lasmi, kako izpadajo,
tupost in krhkost.

Medtem ko imajo genetiko in zdravstvene težave
neposredno povezanih z zdravjem naših las, jih je veliko
navade iz našega vsakdanjega življenja, ki jih boli. Spodaj
podrobneje si ogledamo 6 slabih navad
lase

  1. Stres

    Stres ne vpliva samo na vaše duševno in fizično
    zdravje, lahko celo povzroči izpadanje las.

    Ko smo pod stresom, lahko dlake vstopijo
    telogenska faza (padavina). Dejansko lahko izguba las
    pojavijo do tri mesece po hudem stresnem dogodku. The
    Vendar pa po njihovi začetni izgubi, kot pravilo, lase
    v šestih do devetih mesecih.

    Leta 2003 je bila objavljena študija v Ameriki
    časopis za patologijo, ki zahteva lasne mešičke
    pomemben cilj stresnih dejavnikov. Stres Vpliv nevrohormonov, nevropeptidov in nevrotransmiterjev
    med stresom lahko pomembno vplivajo na ciklično
    aktivnost lasnih mešičkov.

    Kasneje je študija iz leta 2007 objavljena v ameriški
    Akademija za dermatologijo je potrdila, da stres lahko povzroči
    dermatološke težave, kot so akne, krhki nohti
    ali celo izpadanje las.

    Da bi se borili proti stresu, poskusite nekaj
    preproste vaje: poskusite meditirati, globoko vadite
    dihanje in sprejmejo ukrepe za odpravo znanih stresnih dejavnikov
    svoje življenje.

  2. Slaba prehrana

    To, kar jeste, ima neposreden vpliv na vašo hrano
    zdravje kože in las. Potrebujejo različne vitamine, minerale in
    beljakovin, da ostanejo zdravi.

    Slaba hrana Študija kliničnega in študijskega leta 2002
    eksperimentalna dermatologija poudarja povezavo med hrano
    dejavniki in izpadanje las. Prikazuje vlogo nepogrešljivega
    serumske aminokisline, beljakovine, železo in cink za rast
    lase Zato je pomembno, da se držite zdrave prehrane, tako da bodo
    ostala zdrava.

    Študija iz leta 2013, objavljena v Korean Journal
    medicinska znanost kaže, da železo igra določeno
    v predmenopavzi, pri ženski izpadanju las
    nadstropju.

    Da bi dobili zdravo lase, je vredno tudi
    zdrava in organska živila, ki so bogata z beljakovinami, vitaminom
    E in železo v vaši prehrani. Prav tako morate jesti živila
    bogata z elementi v sledovih, kot sta cink in baker.

  3. Orodja

    Trenutno večina od nas ponavadi eksperimentira
    s svojimi lasmi, in mnogi se zatekajo k različnim frizuram
    orodja.

    Orodje za lase Tudi vsakodnevno uporabo sušilca ​​za lase
    povzroča veliko škodo na naših laseh. Toplota se odstrani
    seruma iz las, zaradi česar so suhi in revni.

    Za zmanjšanje poškodbe las nastavite sušilnik za lase na nizko.
    stopnjo in jo nenehno premikajte gor in dol. Vendar pa
    Vedno je bolje, da se lasje suši naravno.

    V letu 2011 je študija, objavljena v Dermatološkem centru,
    poročali, da sušilec za lase povzroča večjo škodo na površini kot
    naravno sušenje.

    Pri tem prispevajo tudi druga sredstva za oblikovanje, ravnanje in kodranje
    dodatno izpadanje las, če jih pogosto uporabljate. S
    uporabite napravo za ravnanje las ali kodirnik za lase,
    manj toplote, tem bolje. Preveč toplote lahko
    povzročajo resne poškodbe, vključno z lomom las.

  4. Химические продукты для волос Kemične snovi Чтобы сохранить волосы здоровыми, многие из нас
    zanašajte se na šampone, gele, serume in druge izdelke
    oblikovanje las. Vendar vsi izdelki, ki so na voljo na trgu, niso
    zdravo zanje.

    Mnogi izdelki vsebujejo škodljive kemikalije, ki
    lahko povzroči veliko in nepopravljivo poškodbo las.

    Kemikalije, kot so vodikov peroksid in amoniak, \ t
    v barvah za lase lahko povzročijo, da postanejo tanke in
    padavin. Dihidrotestosteron ali DHT je še en škodljiv
    kemikalijo, ki jo vsebujejo šamponi
    spodbujanje izpadanja las.

    Sredstva za sproščanje las so glavna kemična onesnaževala
    je natrijev hidroksid, ki jih lahko oslabi in povzroči
    okužbe lasišča. Izogibajte se kemični preobremenitvi las
    izdelkov. Namesto tega morate izbrati izdelke iz zelenjave
    surovi in ​​domači recepti za maske za lase.

  5. Plavanje v klorirani vodi

    Plavanje je ena izmed najboljših dejavnosti, ki pomagajo
    da smo zdravi in ​​zdravi. Toda plavanje v kloriranem bazenu
    ni dobro za naše lase.

    Plavanje v klorirani vodi Obstaja več kot 100 kemikalij
    v bazenih, ki uporabljajo klor kot
    razkužilo. Ti stranski proizvodi so zelo škodljivi
    zdravje kot tudi lase. Dejstvo je, kopičenje klora v laseh
    naredi jih kodrasta in krhka.

    Poleg tega lahko klor odstrani tudi naravna olja
    pokrijte lase, kar povzroči izgubo sijaja in prožnosti
    naredi lase bolj dovzetne za lom.

    Študija iz leta 2000, objavljena v Journal of Dermatology,
    Raziskovalci so preučili 67 plavalcev in 54 ljudi, ki niso mogli plavati,
    in ugotovili, da ima 61 odstotkov plavalcev simptome razbarvanja
    v primerjavi z drugo skupino.

    Če imate radi plavanje, poskusite plavati v klorirani vodi
    le občasno. Bolje je nositi klobuk. Poskusite težko
    po tuširanju takoj umijte lase s šamponom.

  6. Vroči tuš

    Dnevno prhanje je eno od higienskih
    postopke, ki jih morajo vsi izvajati. Ampak ni vredno
    pretiravajte, saj lahko vroča prha povzroči veliko škodo
    naše lase.

    Vroči tuš Toplota iz njega lahko odstrani naravna olja
    naše lase (serum), brez katerih postanejo suhe in
    krhka. To lahko naredi naše lase bolj nagnjene
    mletje in prolaps.

    Da bi se izognili takšnim stranskim učinkom, je to prijetno
    postopke, je vredno tuširanja ne več kot 10-15 minut, dva ali
    trikrat na teden. Na samem koncu uporabite hladno vodo
    popravite vlago. Zaradi njih bodo sijoče in zdrave.

    Poleg tega se po tuširanju koža posuši z mehko brisačo in ne
    zdrgnite lase preveč. Naj se posušijo naravno
    in ne uporabljajte sušilnika za lase.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: