7 izdelkov, ki povzročajo celulit

Verjetno ste že prebrali za domača sredstva
zmanjšanje celulita, vendar še vedno ne veste, kateri izdelki
kliče ga in postane viden. Morda zato
naravne nege ali kreme vam ne prinesejo želenega
rezultatov. Iz tega članka lahko ugotovite, kateri izdelki
poveča videz celulita.

Vsebina

  • Kaj povzroča nastanek celulita?
  • Candy – sovražnik lepe številke številka 1
  • Maščobe in hitra hrana
  • Sol zadrži odvečno vodo
  • Gazirane pijače in kava so škodljive za kožo.
  • Rafinirana moka
  • Omake povečujejo celulit

Kaj povzroča nastanek celulita?

Celulit je problem, s katerim trpijo vse ženske.
(ali večina). Pojavi se na stegnih in zadnjici. To je nočna mora in
mnoge ženske zagotovo želijo vedeti, kako jo odpraviti
kože.

Poleg tega ne smete nositi ozke hlače in sedeti
več ur na dan, je tudi dobro ostati stran od spodaj
navedenih izdelkov.

Candy – sovražnik lepe številke številka 1

Torej vemo, da so zelo okusne in da ne morete živeti
brez njih. Vendar, da bi imeli voljno in gladko kožo, vas
zmanjšati porabo sladkih živil v največji možni meri, \ t
predvsem tistih, ki se prodajajo v trgovinah. Sladice se povečujejo
telesne maščobe in celulita. Piškotki, palačinke,
čokolade in sladkarije so okusne, vendar so tudi bogate s trans maščobami,
ki povzročajo vnetje.

izdelki, ki povzročajo celulit


Presežek sladkorja v pijači je tudi slab, še posebej, če ste
rafinirani sladkor uporabite, ker se ne spremeni v
energijo, ampak se nabira v različnih delih telesa, zlasti v nogah,
stegna in trebuh. Zamenjajte ga s stevio ali nerafiniranimi
sladkor iz sladkornega trsa ali sladilo. Jejte temno čokolado, če ste
ne more živeti brez sladkega.

Maščobe in hitra hrana

Hrana, ki jo danes jeste, je polna maščobe
nezdravo. Hamburgerji, pizza, ocvrta hrana, hrenovke,
pomfrit in vse, kar prodajajo v restavracijah s hitro hrano
je sovražnik številka ena za vaše telo, tudi
kože. Povzročajo kopičenje maščobe, ki se kasneje spremeni v
grde znamke na bokih in zadnjici. Ne jejte mleka
živila (brez maščobe), vključno z margarino, stepeno smetano in. \ t
maslo

Tudi pražene jedi, tudi tiste, ki jih kuhamo doma, bi morale tudi
čim bolj zmanjšati, kot tudi vse izdelke, ki jih kupite
v trgovinah in ki vsebujejo trans maščobe. Ženske, ki želijo
zmanjšajte celulit, ne smete jesti rdečega mesa in
prekajene klobase (salame, šunka, klobase, slanina in čorizo).

Sol zadrži odvečno vodo

Natrij (ali vsi proizvodi, ki ga vsebujejo) je sovražnik
iz različnih razlogov. Prvič, ker on
povzroča zadrževanje tekočine – idealen pogoj za videz
celulita. Priporočamo, da ne zaužijete več kot 1,5 gramov soli
dan

Poskusite, da ne uporabljate preveč soli, ampak jo uporabite
zelišča kot začimbe in ne dajo stresalnik soli na mizo, da ne
v skušnjavi, da posodi posodo na krožnik. Prav tako izberite
namesto običajne kuhinjske soli. Zmanjšajte porabo
slane prigrizke, kot so pomfrit ali nekatere vrste
sir

Gazirane pijače in kava so škodljive za kožo.

Te pijače so škodljive za zdravje na splošno in zlasti za kožo.
Gazirane pijače, še posebej kola in podobno, vsebujejo veliko
sladkorjev in kemičnih izdelkov. Nekateri mislijo tako
Najbolje je piti prehranske sorte teh pijač, vendar to ni
tako Piti mora vodo. Če ste utrujeni ali niste navajeni
izberite naravne sadne sokove ali hladne infuzije
zdravilnih zelišč.

Glavna sestavina kave (kofein, ki jo vsebuje tudi kava)
gazirane pijače) lahko poškodujejo kožo. Ampak to se zgodi,
šele ko ga popijete kot pijačo. Lahko narediš domače
z uporabljenimi kavnimi zrni in olivnim oljem za
luščenje kože in zmanjšanje celulita.

Priporočamo, da ne pijete več kot 2-3 skodelic kave dnevno
primer z majhno količino sladkorja, mleka ali smetane.

Rafinirana moka

Ta bela moka je prisotna v večini živil.
ki jo jeste vsak dan. Kruh, piškoti, riž, testenine
predmeti, ki niso izdelani iz polnozrnatih sestavin, so slabi
vplivajo na celulit, ker vsebujejo veliko količino
kvas, ki ga je težko prebaviti.

Če ne moreš živeti brez kruha, ga lahko spečeš.
samostojno, na primer iz polnozrnate moke (ali pol. \ t
navadne moke). Če kupite kruh, dajte prednost
črni kruh s semeni.

Omake povečujejo celulit

Majoneza in gorčica ter pikantna in paradižnikova omaka so slabo prizadeti.
na koži in so zavezniki celulita. Lahko kuhaš
lastno omako z naravnimi zelišči in začimbami, in. \ t
zmanjšati porabo teh izdelkov, zlasti tistih, ki prodajajo v
trgovinah.


Namesto da kupite paradižnikovo omako, pripravite omako,
na primer iz paradižnika. Ne dodajajte majoneze vsem, kar ste
jejte, ali če vam je zelo všeč, poskusite iz jajc
in limonin sok (samo limona vam lahko odvzame tudi odvisnost
iz majoneze). Lahko kupite gorčična semena in naredite omako
lastni recept.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: