Izberite najbolj uporabne vitamine za lase in jih naučiti uporabljati doma

1

Da bi zagotovili zdravo in fantastično vaše kodre lepoto, morate redno uporabljati vitamine za lase, brez katerih nobenega problema s lasiščem ni mogoče rešiti. Ugotovite, katere vitamini so najbolj koristni za krepitev in zdravo dlak, in naučiti se uporabljati.

Vsebina:

  • Vsi vitamini so dobri za lase
  • Nasveti za uporabo vitaminov za lase
  • Vitaminske maske za lase

V središču vseh težav s lasiščem in lasmi, pomanjkanje vitaminov. Prhljaj, prolaps, počasna rast, razcepljeni konci, zgodnje sive lase in mnoge druge nesreče – vse to zaradi pomanjkanja vitamina. Njihova odsotnost najbolj negativno vpliva na aktivnost celic odgovoren za zdravje in lep izgled pramenov. Za Da bi preprečili številne od teh težav, je dovolj vedeti, katere potrebni so vitamini za lase, za katere je odgovoren vsak od njih kako jih uporabljati doma.

Vitamini za lase

Vsi vitamini so dobri za lase

Od različnih vitaminov, ki jih poznamo Znanost je težko izločiti nekaj tistih, ki so najbolj ocenjeni najboljši vitamini za lase. Vsak od njih je tako ali drugače pomembne, opravlja določene funkcije na celični ravni in povzroča različne težave, če to ni dovolj. Zato v naši Pregled prikazuje skoraj vse vitamine, ki so tako ali drugače vplivajo na zdravje las. Iz nje upoštevajte samo tiste za katere mislite, da bo rešila vaš problem:

  • retinol (A) vstopi v glavni kompleks vitaminov proti izpadanju las: učinkovito krepi korenine, t občutno pospešuje počasno rast pramenov, jih preprečuje izguba kakršne koli intenzivnosti;
  • Tiamin (B1) je potreben za aktiviranje rasti lasje;
  • Riboflavin (B2) je potreben brez težav pretoka različnih presnovnih procesov, ki so potrebni za polno življenje in prosto dihanje celic: je naredi kodre lahke, zračne, poslušne;
  • niacin, nikotinska kislina (B3, PP) – esencialni vitamin za rast las, proti izpadanju las in prezgodnji sivi lasje: prameni rastejo hitreje, zmanjša njihovo sezonsko izgubo, izboljša podkožno mikrocirkulacija krvi in limfe, hrani, varuje kodre izhlapevanje vlage in ne dopušča pokvarjenosti sivih las vaša frizura;
  • Holin (B4) – osnova mnogih kozmetičnih izdelkov serum za krepitev korenin las: proces izpadanja s svojim pomoč se lahko ustavi hitro in trajno;
  • Za krepitev je potrebna pantotenska kislina (B5) folikel, oksigenacija celic: naredi kodre svetleče, sijoča, zelo lepo odraža sončno svetlobo;
  • piridoksin (B6) – vitamin c izrazite zdravilne lastnosti: uporabljajo ga trihologi za zdravljenje različnih vrst seboreje, znane po njenih razkužilih, t antiinflamatorne in anti-glivične lastnosti, najbolj uspešne kratek čas zdravi mikropodobe, obnavlja razcepljeni konci;
  • Biotin (B7, H) je potreben za izdelavo niti niti, gladke, poslušne – tako je tudi ta vitamin potrebujejo lepote s kodrastimi ključavnicami;
  • Inositol (B8) – še en trichologist asistent skupaj s piridoksinom: to je reševalno vozilo za lasišče, saj zdravi ne le šibkost koreninskih struktur in počasno rast kodre, ampak tudi resnejše težave – na primer gliva, ki je pogosto neviden in nezaznan vzrok seboreje;
  • folna kislina (B9) – ena glavnih vitamini za rast las, njihov aktivni zaščitnik pred zunanjimi dejavniki, ki negativno vplivajo na zdravje kodre: povečujejo njihovo lastne kemične odpornosti (številčnost izdelkov za nego las) in toplotne (zdravljenje kodre s sušilniki za lase, likalniki, klešče itd.) od zunaj;
  • aminobenzojska kislina (B10) z niacinom – najboljša zdravila, ko se pojavijo prve sive dlake, še posebej če zgodilo se je prej, kot ste pričakovali: pomanjkanje tega vitamin v organizmih sodobnih mladih ljudi izzove takšne zgodnje sivine;
  • levi karnitin (B11) – malo znano aminokisline, lahko uravnava aktivnost podkožnih žlez, nadzorovanje in zmanjševanje proizvodnje maščob, tako da je ta vitamin pravičen zahtevane mastne, sijoče lase;
  • cianokobalamin (B12) – eden najbolj priljubljenih vitaminov, ki se lahko uporabljajo v ampulah za pospešeno rast las: rezultati so osupljivi in lahko tekmovati z znamenito masko gorčice, ki je po mnenju daje povečanje pramenov 4 cm na mesec;
  • D potrebujete kodre za sijaj: če naredite masko za lase, ki temeljijo na njej, ali popijejo smer tega neverjetnega vitamin, rezultat bo podoben učinkom salona laminacija;
  • tokoferol (E) ženske potrebujejo kot ne druga snov, ker ni za nič tega, da se imenuje vitamin mladine in lepota: usmerja kisik v korenine las, zagotavlja polni prenos drugih hranil v folikle – torej, s pomanjkanjem tega vitamina, se kodrejo izgubijo sijaj in. t elastičnost, zlom, padec, odcepitev;
  • filokinon (K) uspešno nadzoruje raven dragocena vlaga v celicah, zato je to kompetentna uporaba Vitamin bo uporaben predvsem za suhe lase;
  • askorbinska kislina (C) je potrebna za krepitev imunost, ki jo imajo lasje, izboljša prekrvavitev, najbolj nudijo lasne mešičke z dobro prehrano.

Če želite ugotoviti, kateri vitamini za lase potrebujete, Najprej ugotovite problem, ki vas muči: prhljaj, sivi lasje, razcepljeni konci, suhost itd.

Nato na tem seznamu izberemo tiste snovi, ki jih lahko odpravi – in začne delovati. Kje dobiti te vitamini? Ali v lekarni v obliki zdravil (ampule, kapsulami in oljnimi raztopinami) ali na polici trgovin v obliki različnih živil, bogatih s temi vitamini.

Kakšni vitamini za lase so potrebni

Nasveti za uporabo vitaminov za lase

Ni dovolj, da vemo, kateri vitamini so potrebni za lase pravilno uporabo. V nesposobnih rokah droge se lahko spremeni v zlonamerno orodje, ki se bo le poslabšalo stanje kodre. Vsi vitamini niso kombinirani: nekateri med seboj motijo prebavo, drugi blokirajo uporabne lastnosti svojih kolegov. Zato, najprej morate vedeti, kako pravilno organizirati sprejem takšnih vitaminov.

Ne združujte

  • tiamin (B1) z riboflavinom (B2), niacinom (B3), piridoksinom (B6);
  • piridoksin (B6) s cianokobalaminom (B12);
  • askorbinsko kislino (C) z vsemi znanimi vitamini Skupina B.

DOBRE KOMBINACIJE

  • retinol (A) s tokoferolom (E), askorbinsko kislino (C);
  • Riboflavin (B2) s piridoksinom (B6);
  • folno kislino (B9) z askorbinsko kislino (C);
  • askorbinsko kislino (C) s tokoferolom (E)

Zdaj veste, kaj piti vitamine za lase skupaj, in kaj ločeno.

To pravilo velja za ustvarjanje mask za lasišče.

Poleg uspešnih kombinacij obstaja nekaj odtenkov vam pomagajo uporabljati te koristne snovi z največ koristi za njihove kodre.

Farmacevtski vitamini

  1. Dvakrat letno vzemite lekarniške komplekse. vitamini, posebej zasnovani za lase. Če ne ugotovili, da bodo imeli tudi ti skupni multivitaminski kompleksi korist
  2. Po posvetovanju s trihologom lahko intramuskularno luknjate. eden od manjkajočih vitaminov v vaših laseh, ki jih je večina v obliki ampul.
  3. Raztopine farmacevtskih olj in kapsule vitaminov se lahko pijejo, v skladu z navodili in navodili zdravnika. Notranji vnos vitaminov za lase je zelo učinkovit njihovem izgledu in zdravju.

Moč

  1. Normalizirajte prehrano: vključite jo živila, obogatena z vitamini, ki so potrebni najprej za zdravje vaših las.
  2. Pravilna prehrana pomeni rednost (morate jesti vedno in ne od časa do časa, ko lasje se bodo začeli izvzemati paketi) in različni. Koristno obogatena živila se morajo menjavati, ne da se osredotočite na eno od njih, da se izognete mono-dieti. Tako lahko vnaprej preprečiti avitaminozo las.
  3. Vaš dnevni meni mora vključevati ribja jetra, maslo, jajčni rumenjak, morska krhlika, korenje, kosmulje, suhe marelice (retinol); žita iz nerafiniranih žit, pšeničnega in rženega kruha grobo brušenje, sončnična semena (udarna baterija skupine B); zelje šipka, paprika, črni ribez, citrusi (askorbinska kislina); sončnično olje, semena, oreški (tokoferol).

Maske za lase z vitamini

  1. To delajte redno (1-2 krat na teden) za lase domače maske, vključno z zgoraj navedenimi izdelkov.
  2. Izdelajte maske z lekarniškimi vitamini: še posebej dobro za to vlogo ampule.

Odločite se, da uredite vitaminsko terapijo za vaše lase Upoštevajte ta priporočila v celoti: to bo omogočilo Dajte svojim curlsom novo življenje – lepo in zdravo.

Ne pozabite, da se ne morete spomniti o vitaminih za lase samo z nastopijo težave

Njihova redna uporaba bo pomagala izogniti se številnim nesrečam in bo odlična preventiva pred istimi posledicami trpi večina žensk. Če kompleksi vitaminov Priporočljivo je piti dvakrat na leto, potem pa tudi masko lase z vitamini lahko izvajate celo leto in ne enega po enega enkrat na teden.

Domači vitamini za lase

O učinkovitem zdravljenju prhljaja z drogami in ljudmi pomeni, da jih boste prepoznali iz tega članka.

O načinih, kako se spopasti z razcepljenimi končnicami doma najdete tukaj: //beautiface.net/lechenie/volosy/sekutsya-konchiki-volos.html

Vitaminske maske za lase

Skoraj vse vitamine lahko imenujemo maske za lase. doma, saj vključujejo izdelke, obogatene z ta hranila: sadje, jagode, zelenjava, mlečni izdelki izdelki, zelišča itd. Vendar jih koža ne absorbira vedno glave v celoti, včasih se zgodi nekaj elementarnega biološka nezdružljivost vitaminov, ki smo jih omenili zgoraj, in potem lasje postanejo skoraj nič. Zato Veliko učinkoviteje je uporabljati maske za lase z lekarnami. vitamini v obliki ampul, oljnih raztopin in kapsul. Bolje so prebavljena in prilagodite njihovo združljivost znotraj en sam recept.

  • B2 + B12 + kozmetična olja + rumenjak = za hitra rast las

Zmešajte riboflavin in cianokobalamin (ena lekarniška ampula), dodamo mandljevo, repinovo olje, rakitovo olje (eno polno žlico), vnaprej razbijali rumenjak.

  • A + E + olivno olje = za mehkobo, gladkost, svilnate lase

Mešamo naravno oljčno olje (eno polno žlico) v enakih deležih z oljno raztopino retinola (A) in tokoferola (E).

  • B12 + A + D + E + med + limona + kozmetično olje = krepitev korenin

Zmešajte cianokobalamin, retinol, vitamin D, tokoferol (enega za drugim) ampula), topel med in morebitno ogrevano kozmetično olje (lahko vzamete mandljevo, oljčno, ricinusovo, repino – dve polne žlice), limone, po možnosti ročno stisnjen sok (dve žlički za sladice).

  • B2 + med + limona + aloe = prehrano

Zmešajte riboflavin (ena ampula lekarne), topel med, sok limono, sesekljano kašo aloe (ena polna kantina žličko).

  • B3 + aloe + propolis = obnova razcepljenih koncev nasveti

Zmešajte nikotinsko kislino (ena lekarna ampulo) s sokom aloe (eno polno žlico), tinkturo Propolis (25 kapljic).

Z vso skrbnostjo za vaše kodre ne pozabite, še posebej v izven sezone, o vitaminih za lase, ki jim bodo pomagali zapolniti zdravje, sijaj in lepota.

Uporabite različne možnosti za njihovo uporabo – tako notranje kot tudi in na prostem, da nasičijo svoje telo, je bilo bolj popolno.

Brez vitaminov lase ne morejo sijati z lepoto in ne različne zavidljivega zdravja – te lepote so zelo dobre to razumejo, zato imajo vedno na zalogi nekaj čarobnih ampule ali kapsule.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: