Kako izgubiti težo s papajo?

Tradicionalno se papaje štejejo za zelo zdravo sadje. On je
sladko, prijetnega okusa in lepe barve. Globoko v njem
Lepa celuloza vsebuje sestavino, znano kot papain,
lahko telesu dajo ogromne terapevtske koristi.
In to še ni vse – lahko celo izgubite težo s papajo. Želite
vem, kako to storiti?

Papaya je svetovno znano tropsko sadje. Zato je njegov
preprosto najti, da bi od tega imela koristi. Lepo je
diuretik in antioksidant, ima veliko zelenjave
vlakna in zelo malo kalorij. Zagotavlja tudi dobro
vitamini A, C in B, kalcij, železo in fosfor.

Poleg tega papaja pomaga pri izgubi teže in boju proti njej
celulita Torej preberite, ker bomo razložili v tem članku,
kako izgubiti težo s papajo.

Vsebina

  • Koristi za hujšanje za papajo
  • Kako izgubiti težo s papajo?
  • Koristi semen papaje za hujšanje

Koristi za hujšanje za papajo

Včasih je težko odločiti, katera prehrana bo sledila.
izgubijo težo Pomembno je, da izberete tiste, ki vam ne bodo pomagali
izgubite težo, vendar bodite zdravi. Če imate vprašanja,
Vedno se lahko posvetujete z zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano.

Kako izgubiti težo s papajo


|

Prehrana z očetom je zelo stroga. To pomeni, da za dva
dni boste jedli le tisto, kar dovoljuje ta prehrana
tretji dan. Papaya očisti telo in opekline
maščobe

Treba je opozoriti, da zaradi svojih zdravilnih lastnosti papaje
tudi za ljudi, ki trpijo zaradi težav
prebavo, kot so driska, zaprtje, plin, gastritis – kot tudi težave z
koža, na primer akne.

Seveda, to je neverjetno sadje in po raziskavah
Center za nadzor in preprečevanje bolezni, papain omogoča
koristijo te lastnosti.

Kako izgubiti težo s papajo?

To dieto se morate držati dva dni
na teden V idealnem primeru za dva ali tri mesece. Ne samo vi
boste izgubili težo, vendar boste tudi šli skozi razstrupljanje
skrbite za prebavni sistem. To je vredno
poskusite to metodo 48 ur. Drži se
priporočila, navedena spodaj. Vedno iščite svežo papajo,
ki še ni prezrela.

|

Zajtrk

Začnite s prehrano z zajtrkom. V najboljšem primeru pijte kozarec
ovsa ali sojina voda v teh dveh dneh, z dodatkom
dve čajni žlički pšeničnih kalčkov ali drugega zrna. To je
vam bo dala dovolj vlaknin. Potem jejte papajo.
Izberite srednje veliko papajo, jo olupite in razrežite
kvadratne kose. To je zdrav in hranljiv način za začetek.
dan

Kosilo

  • Za kosilo pripravite polnozrnato solato. Lahko kuhaš
    iz celozrnatega riža in nato dodamo narezan
    paradižnik, nekaj listov špinače, oljke, strok česna in sok
    pol limone. Po polnozrnatem rižu pijte sok
    papaja
  • Drugi dan prehrane pripravite pečen jajčevcev za kosilo in
    mala špinačna solata z oljčnim oljem in nekaj
    rdeče pese. Potem popijte sok papaje.

Prigrizek

Za prigrizek naredite sok iz pol papaje in dveh rezin.
ananas Sadeže temeljito očistite in zmešajte skupaj
dobimo homogeno zmes.

Večerja

  • Za večerjo pripravite skodelico zelenjavne juhe. Lahko
    uporabite čebulo, zeleno in limonin sok. Za sladico, seveda,
    jejte narezano papajo.
  • Drugi dan kuhajte nekaj artičok. Pripravite jih
    in začinite z malo soli in kisa. Dodate lahko rezino
    toast z žiti z malo oljčnega olja.
    Končajte večerjo s kosi papaje.

Koristi semen papaje za hujšanje

Morda vas bo presenetilo, toda semena papaje so neverjetna
zdrave lastnosti:

  • Skrbi za ledvice, če imate težave z ledvicami.
    nezadostnost.
  • Odstranjuje toksine in možne črevesne parazite.
  • Ščiti jetra, še posebej, če imate cirozo
    jeter.
  • Skrbi za prebavni sistem: semena papaje imajo
    protibakterijske in protivnetne lastnosti.

Poleg tega lahko semena papaje preprečijo absorpcijo
shranjevanje maščobe ali odvečne maščobe. To je to
deluje kot regulator.

|

Kako vam lahko koristi? Kako uporabljati
semen papaje? Preprosto je. Obstaja veliko možnosti. Nekaj
ljudje raje mešajo, medtem ko drugi raje
vzemite ga kot tableto. V idealnem primeru jesti 8-10 semen za zajtrk.
Lažje jih je vzeti, ko je sadje zmleto. Še bolje
jih združite s kozarcem grenivkinega soka.

Torej, ne pozabite: sledite papaja dieti za dva dni.
teden dva ali tri mesece. Med jemanjem semen papaje
zajtrk za 15 dni zapored, nato pa si vzemite odmor za 15 dni
ali toliko, kot želite.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: