Kako lahko povečanje prsi poteka doma pogoji?

Ali je mogoče prsi povečati doma? Delovanje na
Povečanje prsi z namestitvijo stroškov silikonskih vsadkov
zelo drago. Vsaka ženska si ne more privoščiti
porabite ta znesek.

Potreba po operaciji tudi nekaj prestraši
bo dal Ja, in možnost nositi tujih predmetov v telesu ni zelo
privlačna Veliko deklet bi rad rešilo problem
majhne prsi niso tako radikalne. Naše prababice
Vedeli smo, kako bi prinesli sijaj. Tradicionalna medicina je že dolgo
ne le za zdravljenje bolezni, ampak tudi za povečanje
privlačna dekleta.

Vsebina

  • Učinkovita prehrana
  • Tradicionalna medicina
  • Pomagala bo tudi masaža
  • Vaja
  • Čiščenje vode

Učinkovita prehrana

Mnogi so od svojih babic slišali o čudežnem vplivu
zelje na velikosti prsi. Dejansko obstajajo izdelki, ki
ki stimulirajo razvoj mlečnih žlez.

Izdelki za povečanje prsi


Glavno pravilo lepih prsi – brez diet! Vsak
hujšanje se začne natančno s prsnim košem, od koder prihaja maščoba
tkanine.

Zelje vseh vrst normalizira raven testosterona v telesu
ženske Zaradi velike količine rastlinskih vlaken je ta zelenjava
izboljša krvni obtok v tkivih in prispeva k odstranitvi prostih
radikali. Jabolka, bučke, granatno jabolko in
buče.

Čaj z mlekom je hranljiva pijača. Spodbuja
krvni obtok in krepi stene krvnih žil. Čaj in mleko sta medsebojna
okrepiti dobre lastnosti drug drugega.

Vsa sorta stročnic pozitivno vpliva na pomp
prsih Pri zaužitju takšnih izdelkov je najpomembneje vedeti, kdaj se je treba ustaviti. To hrano
težko prebavljiv in lahko povzroči motnje
prebavnega trakta.

Kombinacija medu z orehi je koristna ne le za mlečne izdelke
žleze, ampak za celo telo. Če dodate mešanici več
Suho sadje, dobite dragoceno zdravilo. Pozitivno bo
učinke na številne organe in telesne sisteme. Ampak za uporabo
treba ga je dozirati, saj je zelo kalorična.

Živila, bogata z dojkami, ki so bogata z mononenasičenimi maščobami
s kislinami. To so semena, oreški, oljke, avokado, mandlji, pistacije,
lešnikov in nekaterih vrst perutninskega mesa.

Priporočljivo je, da uporabite laneno seme v kakršni koli obliki: dodajte
solate, juhe ali kaše. Iz nje pripravimo juhe ali jih uporabimo v
obliki olja. Laneno seme je naravni vir analogov
ženski hormoni – fitoestrogeni.

Tradicionalna medicina

Poleg prehrane so naše prabake aktivno uporabljale tudi zelišča.
za povečanje prsi. Zdravilna zelišča imajo
sposobnost povečanja količine ženskih hormonov in zmanjšanja
moških hormonov. Povečajte prsi z ljudskimi zdravili
lahko s pomočjo sena piskavice. Semena puhača imajo lastnost
stimulirajo razmnoževanje celic dojk. Kuhati
infuzijo piskavice, žlico semen potrebujejo, da pour kozarec
vrelo vodo. Mešanico zavremo in pustimo zmerno
nekaj minut. Ohlajena infuzijska pijača, kot je čaj. V to
Dodate lahko med, limono ali ingver. Priporočljivo je piti
več kozarcev infuzije na dan za en mesec.

Zdravilna zelišča


Semena sena piskavice se lahko zaužijejo samo z medom.
Predhodno so namočene v mrzli vodi več ur.
Nato dodajte nekaj kaše medu, premešajte in
zdravilo uporabljate podnevi.

Takšno zdravljenje je lahko nevarno za ženske z zvišano ravnjo.
prolaktina ali estradiola. Zato je treba izbrati to metodo povečanja
prsi, morate najprej opraviti analizo o ravni hormonov v krvi.

Povečanje prsi doma je možno s pomočjo drugih.
zelišča Koristen učinek na doprsni kip kopra, hmeljnih storžkov in divjega jam.
Koper lahko dodajate različnim jedem ali kuhate iz njega
decoctions.

Hmelj storžkov (4-5 kosov) nalijte kozarec vrele vode in vztrajajo.
Pijte infuzijo potrebujejo za tretjo skodelico trikrat na dan. Potek zdravljenja je
en mesec.

Žajbelj in divji jam se vzamejo v enakih delih, na tleh in
pomešali. Vzame se v obliki prahu, z eno žličko zjutraj.
in zvečer pitno vodo.

Za spodbujanje rasti dojk uporaba zeliščne medicine:
Licorice, hmelj in origano. Licorice, hmeljni storžki in origano zelišče
v enakih delih. Vlijemo eno žlico zbirke
kozarec vrele vode in vztrajati, da se ohladi. Vzemite potrebo po infuziji
pol skodelice trikrat na dan na prazen želodec.

Pred zdravljenjem se morate prepričati, da ni nosečnosti.
Kontraindikacije so tudi različni tumorji.

Nosečnost je učinkovit način za povečanje prsi. V
med vsako nosečnostjo raste žlezno tkivo in dojke
naravno povečuje.

Pomagala bo tudi masaža

Masaža ima lastnino za limfno drenažo, kar pomeni, da pomaga
se znebite stagnacije v dojki. Izboljšuje se
krvni obtok dojke in prispeva k njenemu povečanju. Ta učinek
ženske mesečno pred ovulacijo. Prelom postane
veličastnejši zaradi hitenja krvi.

Masaža za povečanje prsi


Naj bo dnevna masaža prsi koristna za vas in
prijetna navada. Lahko jo opravite pod prho, masirate prsi
Obkrožite tok tople vode. In možno je po kopalnih postopkih
z uporabo maščobne kreme.

Naredite masažo doma, ne pozabite, da je koža prsi zelo občutljiva
in tanke. Vsi gibi morajo biti mehki in čisti. Za zmanjšanje
mehanski učinki na kožo pomagajo masirati olja. Namesto
lahko jih uporabljate vlažilne, ki dajejo
mehkobo in elastičnost kože.

Masaža dojk se začne in se konča z božanjem. Vse
gibanje mora biti usmerjeno od bradavice do podlage žleze. Prvič
božal naredite dlani. Ko se koža segreje, boža
gibi se izvajajo s prsti. Izvedite serijo udarcev
zgibke. Vsak postopek bi moral vzeti čas.
približno minuto. Pomembno je zagotoviti, da se koža med premikanjem ne premika.
raztegnjena.

Naslednja faza je drgnjenje. Za razliko od božanja prstov ne
drsite čez kožo in jo premaknite. Ni neprijetnega in bolečega
drgnjenje občutkov ne bi smelo biti. Najprej naredite svetlobo
krožno drgnjenje s konicami prstov na majhnih površinah,
premik od bradavice do podnožja. Nato gibi
okoli osi prsnega koša s pomočjo pestnega udarca kožo na dnu
žleze. Z drugo roko je prsni koš podprt od spodaj, nato pa od zgoraj.
Postopki brušenja ne smejo trajati več kot 5 minut.

Če so prsne mišice slabo razvite, je koristno, da vibrirajo
masažo. Prsti se nanašajo na prsni koš in vibrirajo
čez površino. Masaža se konča s kapjo.

Vaja

Mlečne žleze se nahajajo v območju glavne mišice pektoris. Če
zaradi večje vadbe, bo prsni koš postal
več Za iste mišice so pritrjene vezi, zaradi katerih je bankrot
Izgleda fit in elastičen.

S pomočjo rednih vaj je mogoče povišati glasnost
prsih nekaj centimetrov.

Pred vadbo, je priporočljivo kupiti dumbbells tehta 5-7
kg

Vaje za prsni koš


Vaja je pomembna za vaše prsi. A
pravi niz dejavnosti bo pomagal, da se prsni vezi povežejo,
prsne mišice pridobijo izrazito olajšanje. In na splošno lahko prsi
povečanje za 2-3 cm.

Vaja “Stena”. Moramo stati na vratih nazaj
stojte in položite roke na drugega. Po tem morate priložiti
največji napor skuša premakniti nasprotno stojalo
eno minuto. Potem naredite isto stvar, toda
nagne malo telesa naprej. Vaja ponovite
krat.

Vaja “Molitev”. Nazaj je priporočljivo nasloniti se na steno,
in zložene roke, kot za molitev. Dlani morajo močno pritisniti
drug na drugega 10 sekund. Sproščujoče za nekaj
Vadba se ponovi še dvakrat.

Vaja “Stand up”. Stojite pred zidom in počivajte na njem.
z dvema rokama z vso mojo močjo. Ko delaš vajo, mora hrbet
ostani naravnost. Potrebno je počivati ​​v 2 minutah. Po
ponavljajoča se vaja za sprostitev.

Vaja “Smučar”. Gibanje, ki posnema tek smučarja,
opravlja z dumbbells za približno 1 minuto. Roke bi morale biti ukrivljene
v komolcih.

Po tem se obe ploski roki prej zadržujeta
dojite 10 sekund in se umirjeno spustite. Ponovite dviganje rok
potrebujejo 5-6 krat.

Vaja “Potisnite navzgor od tal.” Klasična push up
popolnoma razvije prsne mišice. Na vaji morate
obdržite raven hrbta in zadržite medenico od ohlapnosti.

Vadite “Wrench”. Začetni položaj – leži na hrbtu. Bent
Komolci roke z dumbbells so nameščeni v bližini prsih in oster
premaknite jih pred seboj. Gibanja posnemajo kreten
palice iz ležečega položaja. Potrebno je narediti tri sklope po 8
jerking.

Vaja “Raztezanje”. Kleči, moraš sedeti na petah.
Glava je pritisnjena na kolena, roke pa potegnejo naprej.
vzporedno s tlemi. Izvlecite roke, kot da bi poskušali
doseči nekaj pred nami. V tem položaju morate “zamrzniti”
10 sekund, nato se sprostite. Vaja ponovite
krat.

Čiščenje vode

Kontrast pomaga stimulirati presnovne procese v prsih.
postopke.

Vodni tretmaji


Ob jutranjem prhanju morate poslati potok v prsni koš in
Masirajte jo s krožnimi gibi. Jet ne bi smel biti zelo
močna, da ne pride do nelagodja. Med
postopki izmenjujejo toplo in hladno vodo.

Močnih temperaturnih sprememb ni vredno storiti, še posebej
med prvimi postopki. Dovolj temperaturnih nihanj v. \ T
od 35 do 40 stopinj. Sčasoma je kontrast lahko malo
povečanje, vendar ekstremne kapljice niso priporočljive.

Odličen način za povečanje dojk in njegovo elastičnost –
kopanje v bazenu ali v odprtih vodah poleti.
Plavanje je kontrastni postopek in fizično
vajo Redno plavanje bo prsi opazno
večji in privlačnejši.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: