Kako se izvaja klasična masaža obraza?

Veliko ljudi, ki skrbijo za svoj videz in dajejo prednost
kozmetičnih izdelkov, pozabite na masažo. Medtem
Klasična masaža obraza je prijeten postopek, ki omogoča
zategnite mišice, tonirajte kožo in naredite videz več
privlačna.

Vsebina

  • Prednosti klasične masaže
  • Vrste in tehnike klasične samomasaže obraza
  • Vodenje tonične masaže obraza

Prednosti klasične masaže

Raziskovalci so dokazali, da se kompetentno nanašajo na telo
masažni gibi imajo resnično čarobni učinek: v krvi
rast endorfina – hormon užitka in veselja,
zaradi tega oseba čuti pritok moči in moči.
Klasična masaža obraza pomaga podaljšati mladost,
povečati razpoloženje, zmanjšati vpliv stresnih situacij
organizma.

Pluse klasične masaže obraza


Strokovnjaki priporočajo masažo
redno, približno enkrat na teden ali v času 10-15 sej
približno dvakrat na leto.

Rutinski postopek vam omogoča:

  • preprečiti nastanek gub na občutljivi koži obraza;
  • izboljšanje limfne drenaže in pretoka krvi;
  • zategnite kožo na čelu, bradi in licih;
  • odstranite otekline in vreče pod očmi;
  • izboljša vid in stanje zob zaradi stimulacije
    krvni obtok;
  • izboljšati imuniteto in se znebiti migren.

Pod vplivom masaže je kožno tkivo nasičeno s kisikom,
posledica tega je okrepitev izmenjave in regeneracije
procesov. Lojnice so očiščene, hornske celice so odstranjene.
povrhnjico, se zgornje plasti kože odstranijo iz nakopičenih toksinov in
toksini – vse to pa vodi k dejstvu, da je koža
Intergumi imajo zdrav in sijoč videz.

Ampak kozmetična masaža obraza ni le lepota. Kot
znanstveniki so ugotovili, na glavi, tudi na obrazu, je
številnih biološko aktivnih točk. Vsak je
vrsta projekcije notranjih organov. Večji je vpliv
vklopi pike, boljša je funkcionalnost
organov. Glede na to dejstvo je mogoče ugotoviti, da je klasika
masaža obraza naredi osebo privlačno tako zunaj kot znotraj,
ustvarja občutek duševnega in fizičnega udobja.

Vrste in tehnike klasične samomasaže obraza

Moderna klasična masaža vključuje 3 glavna
tehnike:

  • dlane oči;
  • masaža za toniranje;
  • Abkhabadze masaža.

Vsi postopki se lahko izvajajo neodvisno. Tukaj je glavna stvar –
pravilno se spomnite gibanja.

Stroking med masažo obraza


Klasična masaža obraza vključuje naslednje vrste
Vplivi: božanje, vibracije, gnetenje in drgnjenje
kože.

Klasično dlančenje se imenuje samomasaža, ki ne zahteva
uporaba napora in trenja. Glavne indikacije za
postopki so vrečke pod očmi ali gube „vrane noge“,
izvirajo iz vogalov vek. Vendar pa je samomasaža potrebna
zavrne, če je koža na območju udarca
modrice ali patologije sluznic (konjunktivitis, ječmen in. \ t
drugih).

Cilj palminga je, da kožo raztegnemo okoli oči in to storimo.
najbolj previdno: okrog je zelo nežna in občutljiva koža
vek se ne sme raztezati. Najprej dobro operite
roke, nato z dlanjo drgnite po dlani, dokler ne
postanete topli in položite roke na vaše oči. Stisnjeni drug proti drugemu
prste namestite na čelo.

Nato držite dlani oči za 10 sekund
odvzeti si morate roke, drgniti dlani in ponovno uporabiti oči.
Postopek se ponovi od 5 do 10-krat.

Da bi dobili svežino obraza, lahko uporabite tehniko.
Abkhabadze. Ta masaža se sestoji iz dotikanja s konicami.
prste na koži okoli vtičnic. Najboljši učinek je dosežen
zjutraj.

Masažna tehnika je zelo preprosta: pod kosti morate čutiti kosti
oči in začeti zelo enostavno, da trkanje na njih, ki se gibljejo na obrvi in
v nasprotni smeri. Trajanje postopka za vsako oko ni
več kot 5 minut.

Vodenje tonične masaže obraza

Klasična masaža obraza za izboljšanje tona
ima štiri glavne metode:

  • drgnjenje;
  • gnetenje;
  • božanje;
  • vibracij

Če je samomasaža kombinirana z uvedbo kozmetičnih krem
ali masažna olja, gibanje se lahko omeji na udarce in
mletje.

Toniranje masaže obraza


Klasična pomlajevalna masaža obraza je mehka
spodbuden postopek, ki je ugoden v vseh
starosti

Vsa gibanja, ki se uporabljajo pri masaži, je treba izvesti v skladu z
nekatere linije, imenovane masaža. Masažne linije
prelaz:

  • od sredine čela do templjev;
  • od vogalov ustnic do trebuha ušes;
  • od zunanjega kota oči do notranjega kota vzdolž spodnjega
    stoletja;
  • od sredine brade vzdolž spodnje čeljusti do klina;
  • od nosnih kril do vrha ušes;
  • od notranjega kota oči v zgornji veki do zunanjega
    kota.

Tonic klasične masaže obraza ni mogoče izvesti, če
v koži so poškodbe in okvare (ureznine, modrice in. \ t
odrgnine), razjede ali herpesne rane.

Za izboljšanje kože bo potrebno vsaj 15 sej
samomasaža, interval med katerim mora biti od 1 do 2
dni Trajanje postopka je odvisno od značilnosti kože.
pokrov. Lastniki tanke in občutljive kože so dovolj 10
zapisnik postopkov, predstavniki močnejšega spola, pri katerih
koža je debelejša in groba, lahko podaljša trajanje
masažo do 15 minut. Če krvne žile in kapilare
preveč blizu površinskega tkiva, čas postopka
zmanjšati.

Z začetkom postopka morate roke ogreti v topli vodi,
nato jih rahlo potisnite po obrazu. Nadaljnja dejanja se zmanjšajo
do krožnega gnetenja lica, pri čemer se mora gibanje začeti pri
nos in konec pri templjih. Nato območje aktivno gnetemo
spodnja čeljust: gibi segajo od brade do lobe. Po
Ti prsti gredo na čelo. Izvajajo se vsi premiki.
po stopnjah, vsak od njih poteka vsaj desetkrat.

Z uporabo samomasažnih shem lahko to odlično obvladate
uporaben postopek (slika 1).

Kozmetiki priporočajo povečanje učinka masaže
posebna masaža ali razpoložljiva orodja – popolnoma čista
žlice, frotirne brisače itd.

Vsak predmet z reliefno površino bo naredil.

Ne bo vsakdo lahko prvič izvedel kakovostne masaže.
vendar bo postopoma prišlo do spretnosti in postopek ne bo le prijeten,
ampak tudi zelo koristno.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Kako se izvaja klasična masaža obraza?

Veliko ljudi, ki skrbijo za svoj videz in dajejo prednost
kozmetičnih izdelkov, pozabite na masažo. Medtem
Klasična masaža obraza je prijeten postopek, ki omogoča
zategnite mišice, tonirajte kožo in naredite videz več
privlačna.

Vsebina

  • Prednosti klasične masaže
  • Vrste in tehnike klasične samomasaže obraza
  • Vodenje tonične masaže obraza

Prednosti klasične masaže

Raziskovalci so dokazali, da se kompetentno nanašajo na telo
masažni gibi imajo resnično čarobni učinek: v krvi
rast endorfina – hormon užitka in veselja,
zaradi tega oseba čuti pritok moči in moči.
Klasična masaža obraza pomaga podaljšati mladost,
povečati razpoloženje, zmanjšati vpliv stresnih situacij
organizma.

Pluse klasične masaže obraza


Strokovnjaki priporočajo masažo
redno, približno enkrat na teden ali v času 10-15 sej
približno dvakrat na leto.

Rutinski postopek vam omogoča:

  • preprečiti nastanek gub na občutljivi koži obraza;
  • izboljšanje limfne drenaže in pretoka krvi;
  • zategnite kožo na čelu, bradi in licih;
  • odstranite otekline in vreče pod očmi;
  • izboljša vid in stanje zob zaradi stimulacije
    krvni obtok;
  • izboljšati imuniteto in se znebiti migren.

Pod vplivom masaže je kožno tkivo nasičeno s kisikom,
posledica tega je okrepitev izmenjave in regeneracije
procesov. Lojnice so očiščene, hornske celice so odstranjene.
povrhnjico, se zgornje plasti kože odstranijo iz nakopičenih toksinov in
toksini – vse to pa vodi k dejstvu, da je koža
Intergumi imajo zdrav in sijoč videz.

Ampak kozmetična masaža obraza ni le lepota. Kot
znanstveniki so ugotovili, na glavi, tudi na obrazu, je
številnih biološko aktivnih točk. Vsak je
vrsta projekcije notranjih organov. Večji je vpliv
vklopi pike, boljša je funkcionalnost
organov. Glede na to dejstvo je mogoče ugotoviti, da je klasika
masaža obraza naredi osebo privlačno tako zunaj kot znotraj,
ustvarja občutek duševnega in fizičnega udobja.

Vrste in tehnike klasične samomasaže obraza

Moderna klasična masaža vključuje 3 glavna
tehnike:

  • dlane oči;
  • masaža za toniranje;
  • Abkhabadze masaža.

Vsi postopki se lahko izvajajo neodvisno. Tukaj je glavna stvar –
pravilno se spomnite gibanja.

Stroking med masažo obraza


Klasična masaža obraza vključuje naslednje vrste
Vplivi: božanje, vibracije, gnetenje in drgnjenje
kože.

Klasično dlančenje se imenuje samomasaža, ki ne zahteva
uporaba napora in trenja. Glavne indikacije za
postopki so vrečke pod očmi ali gube „vrane noge“,
izvirajo iz vogalov vek. Vendar pa je samomasaža potrebna
zavrne, če je koža na območju udarca
modrice ali patologije sluznic (konjunktivitis, ječmen in. \ t
drugih).

Cilj palminga je, da kožo raztegnemo okoli oči in to storimo.
najbolj previdno: okrog je zelo nežna in občutljiva koža
vek se ne sme raztezati. Najprej dobro operite
roke, nato z dlanjo drgnite po dlani, dokler ne
postanete topli in položite roke na vaše oči. Stisnjeni drug proti drugemu
prste namestite na čelo.

Nato držite dlani oči za 10 sekund
odvzeti si morate roke, drgniti dlani in ponovno uporabiti oči.
Postopek se ponovi od 5 do 10-krat.

Da bi dobili svežino obraza, lahko uporabite tehniko.
Abkhabadze. Ta masaža se sestoji iz dotikanja s konicami.
prste na koži okoli vtičnic. Najboljši učinek je dosežen
zjutraj.

Masažna tehnika je zelo preprosta: pod kosti morate čutiti kosti
oči in začeti zelo enostavno, da trkanje na njih, ki se gibljejo na obrvi in
v nasprotni smeri. Trajanje postopka za vsako oko ni
več kot 5 minut.

Vodenje tonične masaže obraza

Klasična masaža obraza za izboljšanje tona
ima štiri glavne metode:

  • drgnjenje;
  • gnetenje;
  • božanje;
  • vibracij

Če je samomasaža kombinirana z uvedbo kozmetičnih krem
ali masažna olja, gibanje se lahko omeji na udarce in
mletje.

Toniranje masaže obraza


Klasična pomlajevalna masaža obraza je mehka
spodbuden postopek, ki je ugoden v vseh
starosti

Vsa gibanja, ki se uporabljajo pri masaži, je treba izvesti v skladu z
nekatere linije, imenovane masaža. Masažne linije
prelaz:

  • od sredine čela do templjev;
  • od vogalov ustnic do trebuha ušes;
  • od zunanjega kota oči do notranjega kota vzdolž spodnjega
    stoletja;
  • od sredine brade vzdolž spodnje čeljusti do klina;
  • od nosnih kril do vrha ušes;
  • od notranjega kota oči v zgornji veki do zunanjega
    kota.

Tonic klasične masaže obraza ni mogoče izvesti, če
v koži so poškodbe in okvare (ureznine, modrice in. \ t
odrgnine), razjede ali herpesne rane.

Za izboljšanje kože bo potrebno vsaj 15 sej
samomasaža, interval med katerim mora biti od 1 do 2
dni Trajanje postopka je odvisno od značilnosti kože.
pokrov. Lastniki tanke in občutljive kože so dovolj 10
zapisnik postopkov, predstavniki močnejšega spola, pri katerih
koža je debelejša in groba, lahko podaljša trajanje
masažo do 15 minut. Če krvne žile in kapilare
preveč blizu površinskega tkiva, čas postopka
zmanjšati.

Z začetkom postopka morate roke ogreti v topli vodi,
nato jih rahlo potisnite po obrazu. Nadaljnja dejanja se zmanjšajo
do krožnega gnetenja lica, pri čemer se mora gibanje začeti pri
nos in konec pri templjih. Nato območje aktivno gnetemo
spodnja čeljust: gibi segajo od brade do lobe. Po
Ti prsti gredo na čelo. Izvajajo se vsi premiki.
po stopnjah, vsak od njih poteka vsaj desetkrat.

Z uporabo samomasažnih shem lahko to odlično obvladate
uporaben postopek (slika 1).

Kozmetiki priporočajo povečanje učinka masaže
posebna masaža ali razpoložljiva orodja – popolnoma čista
žlice, frotirne brisače itd.

Vsak predmet z reliefno površino bo naredil.

Ne bo vsakdo lahko prvič izvedel kakovostne masaže.
vendar bo postopoma prišlo do spretnosti in postopek ne bo le prijeten,
ampak tudi zelo koristno.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: