Kakšna je prehrana aken na obrazu?

Dieta za akne z obrazom je del vrste dejavnosti
zmanjšati izpuščaj na obrazu in telesu. Pogosto
težave s kožo nastanejo zaradi podhranjenosti. Za to
prispeva k prekomernemu uživanju maščobnih in sladkih živil. V
Posledično so zamašene pore, pojavijo se gnojne oblike in akne.
To seveda povzroča predvsem estetske neprijetnosti
najstniki in ženske.

Pred sprejetjem kakršnih koli ukrepov je to nujno potrebno
ugotovili, da je vzrok aken in ogrcev v prehrani.
V tem primeru je dobro zasnovana prehrana in akne
pomaga zmanjšati število lezij na koži ali popolnoma
se jih znebite.

Katero hrano je treba zaužiti, da bi se izognili videzu
akne?

Da se znebite kroničnih aken, morate izbrati
proizvodov, tako da pomagajo izločati nepotrebno. V
celuloza, bogata s sadjem in žitaricami, bo pomagala pri tem
riž. K temu prispeva tudi uživanje sadja v velikih količinah
odstranjevanje odpadkov skozi pore na koži.


Del živil, obogatenih z beljakovinami, mora biti
akne in akne. Vaša prehrana mora biti obogatena.
mlečni in mlečni izdelki, primerna ptica, vitka
sorte mesa.

Za kožo na splošno, še posebej za obraz, akne prehrana
vsebovati vitamine A in E. Hranijo epitel, nasičen
makro- in mikroelementi. Vendar ne smete takoj oditi v lekarno,
Na telo najbolj vplivajo vitamini, ki jih vsebuje
živilskih proizvodov. Vitamin A najdemo v velikih količinah
korenje, jetra, špinača, kislica, mandarine. Odmerek vitamina E
oseba dobi, ko je jedel orehe, in v vseh sortah.
Korenje, skupaj z limono, ingverjem, peteršiljem, je visoko
baktericidne lastnosti, kar prispeva k hitremu celjenju
kože.

Poleg uživanja hrane, obogatene z vitamini in
mikroelementov, je treba opazovati način pitja. Diet od
akne in voda neločljivo povezane. Čista voda je ključ
zdravje kože in telesa na splošno. Za ohranjanje telesa v
Običajno morate piti do 8 kozarcev vode na dan. Na voljo v
čista voda, razen kave, čaja, soka in drugih
tekočine.


Zaželeno je, da imate pred očmi seznam izdelkov, ki jih potrebujete
kategorično izključiti iz prehrane, če obstaja želja, da se znebite
za akne za vedno. Pekarski izdelki, sladkarije so škodljivi za čas
dimljena živila, alkohol, močne pijače (čaj, kava). To ne pomeni
da je treba te “dobrote” za vedno zapustiti – dovolj
vsaj nekaj časa ne bo mogoče uporabljati
in jih nato porabite v omejenih količinah. Takšna je
preprosta prehrana aken.

Skriti vzroki aken

Potrebno je osredotočiti vašo pozornost ne le na izdelke in njihovo
kakovosti, ampak tudi o tem, kako je prehrana organizirana čez dan.
Ljudje, zlasti odrasli in zaposleni, nimajo jasnega časovnega razporeda
prehranjevanja, kar močno vpliva na državo
organizma kot celote. Koža deluje kot dirigent
človeškega življenja. Pravilna prehrana –
jamstvo za zdravje in lepoto.

|

Akne, znanstveno ime za akne, prav tako zahteva
diete.

Akne prehrana je enaka.

Treba je razumeti, da če pravi vzroki za akne
na koži leži v hormonskih spremembah, dolgotrajnem stresu, v
zaradi drugih razlogov bo prehrana pomagala, vendar ne bo prinesla želenega
čiščenje. Tako je pred zdravljenjem kože potrebno
Posvetujte se s strokovnjakom, da ugotovite vzroke za kožo
izpuščaji. Kakor koli je predpisan sistem zdravljenja, \ t
samo zdravila ne bodo pomagala odpraviti izpuščaja,
tako bo prehrana in pravilna prehrana vseeno igrala
pozitivno vlogo.

Dermatolog, ki se ukvarja s tem vprašanjem
med prvim pregledom bo zagotovo zanimalo bolnikovo prehrano.
Po tem bo predpisana prehrana z aknami. Prehrana iz aken in ogrcev
lahko priporoči kozmetičar in zdravnik.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: