Prehrana za zdravljenje telesne endometrioze maternice

Endometrioza je malo znana bolezen. Pred pol stoletja
skoraj nihče ni vedel za takšno bolezen. Danes je postal eden najbolj
skupne patologije ženskega reproduktivnega sistema, na tretjem mestu
po boleznih vnetje priraskov in fibromov
Mnoge ženske trpijo zaradi endometrioze maternice in ne
zdravnik.

V prvi (začetni) fazi bolezni ženska ne sme
ne čutite simptomov, vendar že imate neugodje v medenici
in obilnega bolečega menstrualnega toka
poznavanje te bolezni naredi ženske, ki trpijo zaradi te bolezni,
počutite se prepuščene sami sebi
podporo in brez informacij o možnih naravnih sredstvih
zdravljenja.

Endometrioza maternice ali, kot pravijo v uradni medicini,
adenomioza je bolezen, ki se je nedavno jasno pokazala
trend naraščanja. Razlogi za to patologijo še vedno niso povsem jasni,
vendar je znano, da se igra ena od glavnih vlog v njenem pojavljanju
hormonska nihanja (pogoste splavitve), zmanjšana imunost,
degradacija okolja, zmanjšana kakovost pitne vode in hrane
prehrana, stres.

V našem prispevku opišemo, kaj je endometrioza maternice
oblike, zdravljenje endometrioze in njenih simptomov, vključno z neplodnostjo in. \ t
hudi krči.

Vsebina

  • Kaj je endometrioza?
  • Izdelki, zaradi katerih je bolezen slabša
  • Kaj je gluten?
  • Koristni izdelki za endometriozo
  • Priporočeni dodatki

Kaj je endometrioza?

Endometrioza maternice ali adenomioza je kalitev
tkiva v mišični plasti maternice. Drugo ime za to
bolezni – notranji genitalni endometrioza.

Endometrij – sluznica maternice, ki se posodablja vsak mesec
menstruacijo. Pri tej bolezni nekateri delci endometrija
lahko najdemo na zunanji površini sosednjih organov v medenični votlini,
jajčnikov in črevesja.

Najpogostejši simptomi te bolezni
je:

  • Neplodnost
  • Bolečine pred ali med menstruacijo in / ali med seksom
  • Nepravilna menstruacija
  • Kronična utrujenost
  • Čustvene težave zaradi bolezni

Vzrok te bolezni ni povsem jasen, vendar je lahko povezan
z neravnovesjem imunskega sistema ali z gensko komponento.

Izdelki, zaradi katerih je bolezen slabša

Veliko žensk je opazilo znatno izboljšanje, ko so začele
V svoji prehrani se izogibajte nekaterim živilom. Najbolj
škodljivih proizvodov za bolezni endometrioze:

  • Rdeče meso in klobase
  • Hidrogenirane rastlinske maščobe ali trans maščobe, ki
    so v margarini, pekarni in podobno
  • Kofein
  • Sladkor in sladka hrana
  • Alkohol

Na splošno velja zmanjšati porabo predelanih živil, \ t
ki vsebujejo umetne dodatke.

|

Kaj je gluten?

Nekateri strokovnjaki za prehrano so ugotovili, da veliko žensk trpi
endometrioza, imajo veliko željo po hrani,
vsebujejo gluten (ali gluten) in ko je bil gluten odstranjen
iz prehrane, po strogi in dolgotrajni prehrani
izboljšanje zdravja.

Gluten najdemo v semenih naslednjih žitnih proizvodov:

  • Pšenica
  • Ječmen
  • Oves
  • Pirina ali pšenica z dvojno žito
  • Tritikale (zimska ali spomladanska žita, umetno
    ki so jih ustvarili rejci, ki prečkajo rž s pšenico
  • Farro (vrsta orehovega zrnja)
  • Kamut (starodavna sorta pšenice, ki je bila šele pred kratkim
    odkrili sodobni kmetje)
  • Bulgur (pšenični drobljenci)

Zato se morate izogibati ali zmanjševati
prehrambenih izdelkov: moka, kruh, pecivo,
testenine, kuskus, fermentirane pijače iz teh
žita, izdelki, ki vsebujejo maslo, nekateri hladni
prigrizki, siri in paštete, nekaj sladkarij itd.

Bodite pozorni na nalepke na izdelkih, ker
nekateri vas bodo presenetili. Vsakič, ko je tako
priložnost, je vredno izbrati izdelke v prid
imajo “brezglutensko” oznako in se vedno bolj oblačijo
pakirani.

Ne zamenjujte oznak “brez pšenice” in “brez glutena”. Izdelek z
“Brez pšenice” lahko vsebuje gluten iz drugih
žita, razen pšenice, kot so rž, ječmen in oves. Poleg tega
to lahko vsebuje glutenske beljakovine, ki niso
Primerna za tiste, ki so alergični na pšenico.

Za boljše obvladovanje pomembnih sprememb v vašem
prehrano, morate vedeti tudi med hrano, ki jo jeste,
ne vsebuje glutena. To so na primer taki izdelki:

  • Slika
  • Corn
  • Ajda
  • Tapioka (eksotični izdelek je bil tako priljubljen v azijskih državah
    in Latinski Ameriki. Narejen je iz lesa kasave. Škrob
    moka, kosmiči, zgoščevalec za omake, žitarice, bazo za puding in. \ t
    kreme za slaščice. Vse to je tapioka.)
  • Stročnice
  • Zelenjava
  • Sadje
  • Posušeno sadje (poskrbite, da ne vsebujejo moke)
  • Jajca
  • Meso
  • Ribe
  • Mleko in mlečni izdelki (pazite na sire) \ t

Koristni izdelki za endometriozo

Po drugi strani pa obstajajo živila, ki so lahko zelo
koristno, kar morate zagotovo dodati svojemu vsakdanu
prehrana

  • Zelena listnata zelenjava: špinača, solata, blitva itd.
  • Križnica: zelje, brokoli, repa
  • Laneno olje (prvi tisk ali hladen tisk)
  • Stročnice
  • Posušeno sadje in semena
  • Zeleni čaj

|

Priporočeni dodatki

Poleg tega so bila naslednja prehranska priporočila
zgoraj navedeni taki dodatki so lahko zelo koristni
dodatki pri zdravljenju endometrioze maternice:

  • Magnezij: ta mineral je zelo koristen za zdravje
    oseba V enem od naših člankov smo pojasnili njegov pomen in kako
    vzemi ga.
  • Ekstrakt semen grozdja: visoko vsebnost antioksidantov
    v njih – zelo koristno za zdravljenje te bolezni.
  • Vitex je sveti: treba ga je vzeti za minimum
    tri mesece, ker je za to bolezen potrebno dolgo
    zdravljenja.
  • Angelica kitajska: veličastna rastlina iz Azije, ki
    pomaga pri zdravljenju vseh vrst ženskih bolezni.
  • Dandelion: ta trava je odlično orodje za čiščenje.
    jeter in ledvic. Lahko ga vzamete kot infuzijo ali kot
    pomožno orodje.

Priporočamo, da se vedno posvetujete z zdravnikom
strokovnjaki, preden jemljete dodatke za zdravljenje, ker
čeprav so naravne, imajo tudi kontraindikacije in. \ t
neželeni učinki.

Ženske z endometriozo morajo biti pod strogim zdravstvenim stanjem
med nosečnostjo.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: